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  le blog la-haut

Kilomètre Vertical de Fully – 20 octobre.

23 Octobre 2012, 05:56am

Publié par yvon

Enorme.


1er septembre : à 6h du mat je suis comme pas mal d’autres devant mon PC pour m’inscrire au Km Vertical de Fully. Quelques clics plus tard mon inscription est validée. En 3 jours les 600 places ont trouvé preneurs.

Vendredi direction la Haute Savoie. Après un aprem farniente il est temps de passer à table. Apéro, raclette, vin rouge et crumble voilà notre repas d’avant course.


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Samedi 7h30. Je retrouve le mOOse au Fayet. Nous avons une heure de route pour rejoindre Fully la capitale incontestée du kilomètre vertical. Sur place parmi les 630 coureurs on retrouve Jérôme, Robin et les copains de BellesGrimpesSkialp. Chacun récupère son dossard et après avoir consulté notre heure de départ nous partons pour l’échauffement. Mieux vaut ne pas négliger ce moment car il ne faudra pas compter sur le début de course pour réveiller la musculature.


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Un peu avant 10 heures je me retrouve dans le sas de départ.
Bip, bip, bip, c’est parti pour une petite balade de 1000 mètres. Je commence à bien connaitre le parcours. Je trottine jusqu’au passage de la route puis rapidement la pente s’accentue. Le pont métallique marque la première difficulté. Il faut faire gaffe de ne pas coincer un bâton. Ça serait dommage d’en casser un.

 

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Le Prez Jérôme au départ.


Au dessus j’aperçois le tunnel. L’entrée marque les 400 mètres. A l’intérieur il fait un peu plus frais mais pas le temps d’en profiter. Encore un réseau et je me retrouve au ravito. Sur quelques mètres la pente est un peu moins raide. Je prends un gobelet à la volée. Là encore pas le temps de s’arrêter.


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Sam.                                                                                Le mOOse.


Sur ce parcours on croit toujours avoir fait le plus raide mais quand on regarde plus haut le mur se redresse encore. Il faut attendre les 800 mètres pour avoir un nouveau répit. Certes il est très court mais on a un peu moins l’impression d’avoir le groin dans les rails.


DSC01145bLe Groin d'Or à la peine.


La pancarte des 900 mètres est devant moi. La voix du speaker semble toute proche. Petit crochet par la route entre 2 haies de spectateurs qui vocifèrent des ‘’hop hop hop’’ et l’arrivée est en vue. Il faut jeter ces dernières forces dans la bataille.


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Robin.

 
 Cette douzième édition a été marquée par 2 grosses performances. Chez les hommes le vétéran italien Urban Zemmer porte le record de la discipline à 30’26’’ alors que chez les féminine Christelle Dewelle améliore elle aussi (36’48’’) l’ancien record.

 

Les résultats.


 

20-kmv-fully 5760Christelle Dewelle 36'48" nouvelle meilleure perf mondiale de la discipline.

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Grésivaudan Xpress – La Bastille – 17 octobre.

18 Octobre 2012, 19:41pm

Publié par yvon

Ce soir c’est la dernière manche du challenge.  Cette manche est un peu particulière. Tout d’abord, elle est très courte : Moins de 300 mètres de déniv. De plus elle se déroule en contre la montre. 2 coureurs s’élancent ensembles toutes les minutes.


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La proximité du centre ville plus une météo presque estivale, voilà les ingrédients réunis pour qu’il y ait du monde. Ce sont donc 120 coureurs qui se succéderont sur la ligne de départ.
Sur ce parcours il n’y a pas beaucoup de stratégie. Pas la moindre coupe à ce mettre sous la dent. Il faut juste suivre les marches pour rejoindre le sommet. Et les marches, il y en a. Plus de 1200 à s’enquiller avant de rejoindre le parvis du téléphérique.

 

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Le premier mettra un peu moins de 9 minutes pour parvenir au sommet quant au moins rapide il sera en deçà des 20 minutes. A croire que tous les coureurs avaient hâte d’en terminer. A moins que ce ne soit le resto qui a motivé les troupes pour finir la soirée.


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Bastille Xpress.    Le challenge.

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La Bastille - 15 octobre.

15 Octobre 2012, 14:19pm

Publié par yvon

Escaliers, La Bastille, escaliers. Et encore escalier, La Bastille, grottes de Mandrin, escaliers. Oufff.

 

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Rico, Vincent et Groin d’or vont à La Bastille. Rico prend les escaliers, Vincent le suit et Groin d’or aussi…

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Voie du tram – Sentier de Pénatière – 14 oct.

15 Octobre 2012, 10:56am

Publié par yvon

 Je retrouve Nico à la passerelle. Montée tranquillou par la voie du tram. A part 2 crevaisons il n’y a pas grand chose à signaler.

Au dessus vers le bois des Nodes ça se corse franchement. La pente prend plusieurs degrés et le terrain devient bien boueux. Pas l’idéal avec un pneu quasi lisse mais on arrive tant bien que mal au Balcon Est.

 

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Place à la descente. Séquence glisse assurée. Nico sans frein arrière, moi en slick. Faut parfois croire que ça passe pour engager le vélo dans les épingles. Et parfois… ça passe (ou pas ;-)

On termine la sortie par les Crêtes de Comboire. Là aussi c’était bien glissant.

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Le grand Serre - 13 octobre.

15 Octobre 2012, 10:55am

Publié par yvon

Avec Nico et Jérôme on se retrouve ce matin pour une balade au Grand Serre. Lorsque depuis le départ on lève les yeux vers le sommet on aperçoit nettement une trace rectiligne de l’itinéraire.

 

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La fraicheur matinale est bien là mais la pente à tôt fait de nous réchauffer. On aperçoit le soleil qui pointe aux 800 mètres. C’est une bonne motivation pour avancer un peu plus vite.

Comme souvent c’est au sommet que l’on se rend compte de la beauté des paysages environnants. On en prend plein les yeux.

 

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Bien qu’étant proche de Grenoble l’accès au sommet n’est pas des plus commode. Le versant ouest est dépourvu de sentier et il faut naviguer à vu dans les alpages. Etonnant ce Grand Serre !

 

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Tour du Néron – 11 oct.

12 Octobre 2012, 14:52pm

Publié par yvon

 

Aujourd’hui, petit entre-taf récup en vélo. A 11h30 je retrouve quelques collègues de taf pour une petite boucle autour du Néron.

 

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Quelques kilomètres sur la digue pour s’échauffer puis nous attaquons la montée de Proveysieux. J’essaie de trouver un rythme régulier mais je sens encore quelques traces de l’Xpress de la veille. Heureusement quelques replats permettent de récupérer un peu.

Le retour par le col de Clémencières est un peu moins rude. Ça suffira pour aujourd’hui.

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Fort de Bouqueron - 12 octobre.

12 Octobre 2012, 14:52pm

Publié par yvon

Ça faisait une éternité que je n’étais pas venu courir ici. Je retrouve l’endroit avec plaisir. L’escalier de départ est toujours aussi difficile. Pas moins de 346 marches à enchaîner  d’une traite. Ça brule les cuisses.

Au dessus on retrouve la route. Tout juste le temps de récupérer qu’arrive le premier sentier. La pente se raidit et il faut à nouveau s’employer.


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Après quelques centaines de mètres de déniv mon corps dit stop.

Demi-tour. Je rejoins rapidement mon point de départ, retrouve mon vélo et un moment plus tard je peux apprécier mon sandwich.

 

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Grésivaudan Xpress - Le Saint Eynard – 10 oct.

11 Octobre 2012, 10:15am

Publié par yvon

Un Grésivaudan Xpress ça commence parfois par une approche en vélo.


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Il faut d'abord pédaler.

 

Avec plus de 100 coureurs au départ, cette avant dernière manche des Xpress au Saint Eynard fût encore une belle réussite. La pluie nous aura épargné. Malgré un temps humide au départ c’est avec un beau coucher de soleil que s’est déroulée l’arrivée au sommet.


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J'ai bien tenté de rester au contact de Nico mais je ne l'ai revu que tout près du sommet. Trop tard... (photos JP)


A 18h15 c’est la foire d’empoigne. Tout le monde voulant entrer parmi les premiers dans le goulet qui permet l’accès au sentier. Bien entendu ce départ brutal qui fait monter le cœur bien haut dans les tours ne sera pas sans conséquence.


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L'arrivée est en vue. Ouf.


Au dessus le calme revient. Se dessine alors 2 options possibles. Les coureurs enquillent le chemin pendant que les bourrins coupent à travers bois comme des morts de faim. Bien entendu on se saura pas qui a choisi la meilleure solution mais à chaque fois que la coupe recroise le sentier on peut juger de l’efficacité de son choix.


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Ele est pas belle la vie ?


Finalement tout ce petit monde s’est retrouvé au même endroit pour assister au coucher de soleil.

 

10-xpress-st-eynard 5546Rico, meilleur à la bière qu'au planté du bâton.

 

Les résultats

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Le Saint Eynard - 9 octobre.

10 Octobre 2012, 07:10am

Publié par yvon

C’est à nouveau un départ sous la pluie qui nous attend ce midi. Lorsque nous sortons de la voiture avec Vincent et Rico on se demande ce que l’on fait là.


10-octobre 5475Oui, t'inquiète, on va couper...


Heureusement après une montée plutôt humide on a retrouvé un peu de soleil au retour.

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Le Saint Eynard - 7 octobre.

8 Octobre 2012, 14:34pm

Publié par yvon

Petite virée cet aprem au Saint Eynard.

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Il n’y avait pas grand monde pour marcher sous la pluie. 

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