Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
  le blog la-haut

Le Grand Serre - 14 juin.

15 Juin 2011, 18:34pm

Publié par yvon

Ma Verticale à moi.

 

Retour sur Le Grand Serre. J’avais envie de voir comment était le tracé de La Verticale 15 jours après la course. Dans la forêt la sente est à présent bien marquée. Il n’y a que dans les derniers mètres que le sol est meuble. Pour le reste la trace est bonne. Dans la prairie la vieille herbe commence à disparaitre laissant la place à un beau gazon bien vert.

Toujours aussi difficile ce parcours dès que l’on veut accélérer. Les pulsations montent rapidement et les jambes brûlent. Il ne faut pas trop souvent regarder en haut sous peine de prendre un bon coup au moral.

La partie la plus raide se situe juste au dessus de la mi-parcours et la pente redevient un peu plus humaine au 800 mètres.


06-juin-1050.jpg

 

Il faut en avoir un peu gardé sous le pied pour négocier le final correctement.

La vue sur les lacs du plateau Matheysin est la récompense de l'effort qu'il à fallu fournir pour parvenir au sommet.



tour cycliste 1046591 - powered by Wandermap 

Voir les commentaires

Côte de Montaud – 13 juin.

14 Juin 2011, 10:49am

Publié par yvon

Sympa cette sortie du midi. Dès que l’on quitte la piste cyclable le long de l’Isère on est vite dépaysés. La petite route s’élève jusqu’à Montaud. Il y a de par endroit de bons pourcentages mais la montée reste toujours plaisante.


montaud-002.jpg

La descente sur Saint Quentin permet de faire une belle boucle.

Voir les commentaires

Pic Blanc du Galibier – 12 juin.

14 Juin 2011, 08:39am

Publié par yvon

La der ? Pas si sûr !

 

Cette sortie n’était pas préméditée mais lorsque j’ai vu la température  ce matin à La Cime je me suis décidé pour une petite dernière (ou pas) à ski.


pic blanc du galibier TRAC2

Direction le Galibier avec dans l’idée de faire les 3 Evêchés par le vallon Fond. En fin de saison c’est souvent le bon plan et il n’est pas rare de pouvoir skier en juillet moyennant un petit portage.

Je ne me fais pas trop d’illusions pour aujourd’hui car la drôle de saison qui se termine n’a pas été la meilleure de ces dernières années.


pic blanc du galibier 004

Finalement en arrivant sur place je constate que le Pic Blanc est encore relativement bien enneigé et le portage n’en sera que plus court.

Après un petit quart d’heure d’approche à pied je peux chausser les skis juste au pied de la Fontaine Lombarde. Il y a 2 skieurs qui me précèdent. Ils étaient là il y a une quinzaine de jours et me disent que ça a bien fondu. Il est évidant que pour faire du beau ski ce n’est pas en cette période qu’il faut venir.

Je rejoins le col situé entre Le Cairn et le sommet du Pic Blanc.


pic blanc du galibier 005    pic blanc du galibier 008

 

 

  Il ne reste qu’une fine bande de neige qui se termine quelques mètres sous le sommet. Finalement la montée ne m’aura demandé qu’un petit déchaussage au niveau du petit col.


pic blanc du galibier 010

Pour la descente ce fut du non-stop jusqu’à 2350 m. Pas de grand intérêt pour la qualité du ski mais quel plaisir de se retrouver ici.  

Voir les commentaires

Signal de La Grave - 11 juin.

13 Juin 2011, 20:26pm

Publié par yvon

Pour une fois  j’ai laissé l’itinéraire classique depuis La Cime.  Après un petit kilomètre en direction de Valfroide on se retrouve au pied de la crête de Bataillettes. L’itinéraire est alors des plus évidant. Il suffit de suivre l’arête jusqu’au sommet du Signal. La pente est bien raide et les 600 mètres sont vite avalés.


signal de la grave trophee de la meije 005

Le but de ma balade était d’aller encourager les coureurs du Trophée de la Meije. Le grand parcours suit les crêtes. Dommage, le ciel était parfois bien chargé et La Meije est restée cachée un long moment.

 

signal de la grave trophee de la meije 013Colin dans son jardin. A non, c'est un peu le mien aussi.

Voir les commentaires

Coteaux de Malhivert - 09 juin.

13 Juin 2011, 20:20pm

Publié par yvon

Récup.


Après 4 étapes difficiles sur Les Chemins du Soleil, il me fallait une petite sortie tranquille. Le parcours des coteaux est pour cela bien adapté. Même s’il y a quelques montées bien raides, elles ne durent jamais très longtemps.

 

coteaux de malhivert 003

La fine équipe.

 

Juste ce qu’il faut pour une récup efficace.

Voir les commentaires

VTT – Raid "Les Chemins du Soleil" – 3-4-5 juin.

8 Juin 2011, 15:29pm

Publié par yvon

Enorme.

 

Lorsque Nico me parle des "Chemins du Soleil" il y a de cela quelques mois, je n’hésite pas longtemps. Ça fait déjà pas mal de temps que ce raid VTT est dans mon programme. Il fallait juste saisir l’opportunité de la proposition pour envoyer l’inscription.

J’oublie ensuite la course une partie de l’hiver, l’esprit plus occupé par le ski’alp que par le VTT. Le temps passant, il faut tout de même songer à sortir le vélo. Pas facile à ce moment de combiner les deux activités. L’objectif du Mezzalama (1er mai) et les Chemin du soleil un mois plus tard oblige à jongler avec les entrainements. Je me rends rapidement compte que je manquerai cruellement de kilomètres début juin.

Quelques jours avant la course je fais un petit bilan de mon entrainement. Un peu plus de 1000 km de route et 367 bornes de VTT. Glupssss. Il va falloir espérer que la centaine de milliers de mètres de déniv à ski viennent en partie combler le retard.

 02-chemins-du-soleil 0988


Présentation de la course : Pour faire simple, ‘’Les Chemins du Soleil’’ c’est 3 jours de VTT  en 4 étapes (une se déroule la nuit).

-          1ère étape : Villard de Lans – Luc en Diois (100 Km + 3000 m)

-          2ème étape : Luc en Diois – Aspres sur Buëch (56 km + 2450 m)

-          3ème étape de nuit : Boucle autour d’Aspres sur Buëch (44 Km + 1500 m)

-          4ème étape Aspres sur Buëch – Gap (75 Km + 2700 m)

 

Jeudi en fin d’aprem nous récupérons nos plaques de cadre à Villard de Lans. Les coureurs commencent à arriver en masse. A 19 heures direction la patinoire pour assister au briefing puis on rejoint Corençon où Loïc nous accueil pour la nuit.

 02-chemins-du-soleil 0989


Vendredi 7h30. Le départ est donné du centre de Villard. Comme toujours ça part (trop) vite. Enfin trop par rapport à l’étape qui se profile.

Le terrain est par endroit pas mal glissant et on assiste aux premières chutes dans les passages techniques.

Vers la mi parcours on arrive au col du Rousset. Au dessus la piste est bien raide. Certains restent sur le vélo. Ce n’est pas toujours la meilleure option lorsque l’on veut s’économiser.


02-chemins-du-soleil 0992

Au pas des Econdus on bascule sur les balcons de Glandasse. Ce passage est un des plus beaux du parcours. Le brouillard vient un peu masquer le paysage mais l’ambiance reste grandiose.

Les grosses difficultés de la journée sont désormais derrière nous. Il ne reste plus qu’à rejoindre Luc en Diois, arrivée de cette première étape.

Passage entre les mains de l’ostéo, bière, puis repas avec notre assistance (merci à eux) et la journée se termine.

 02-chemins-du-soleil 0996

 

Samedi 8h30. L’étape du jour est presque deux fois moins longue que la veille mais le déniv est conséquent. Peu de répit en fait. C’est sans doute ce qui fait la difficulté de ce raid.


02-chemins-du-soleil 1001

En début d’après midi, lorsque l’on arrive au bivouac à Aspres sur Buëch la journée n’est pas finie.

Il faut penser à l’étape de nuit et les quelques heures qui nous en sépare vont être bien occupées.


02-chemins-du-soleil 5250

Il faut remettre les bikes en état, prendre notre repas, préparer l’étape de la nuit. L’éclairage est un élément important et il sera préférable de voir correctement notre route si l’on ne veut pas que ça devienne trop délicat.


GOPR0332

Il faut aussi penser à l’étape du lendemain qui s’annonce bien humide. Le temps passe vite et il faut bien s’organiser pour trouver quelques heures de repos.

 fine equipe


Samedi 21h30. Nous y sommes. C‘est sans doute l’étape qui fait la spécificité de ce raid.

Au moment du briefing on nous annonce qu’il y aura un barrage horaire. Les organisateurs voulant que toutes les équipes ne rentrent pas trop tard ont mis un timing assez serré. Moins de quinze équipes passeront ce point dans le temps imparti.


VFDRaid-VTT-2011 Crespeau DSC2977


Le parcours de nuit donne une ambiance particulière à la course. Dans la première partie on remonte une bonne piste. Le mal de dos m’oblige à plusieurs arrêts. J’alterne vélo et marche mais rien ne me soulage très longtemps. J’ai par moment envie de jeter le vélo.  

Au sommet un joli single –où je me prends une bonne gamelle- nous conduit au ravito (barrage horaire).  On loupe la porte de 15 minutes.

Les difficultés n’en sont pas pour autant terminées. Il reste encore des kilomètres et du déniv avant de pouvoir rejoindre le bivouac.

A 1 heure du mat on peut enfin apprécier une soupe à la quinoa. Lorsque que l’on se retrouve dans nos sacs de couchage il n’est pas loin de 2 heures du mat. La nuit va être courte.


 NNSans titre-2


Dimanche 5h15. La pluie martèle le toit du camping-car. Avec Nico on prend notre petit déjeuné un peu en mode automate.

A 6h15 on se retrouve sous l’arche de départ. Je trouve le départ un peu plus calme que les jours précédant. La fatigue et surtout la pluie doivent un peu calmer les ardeurs.


GOPR0343

Un peu de plat pour commencer avant une longue montée sur une piste. Contrairement aux étapes passées j’ai un peu moins mal au dos dans cette longue montée. Chaque kilomètre gagné nous rapproche un peu plus de Gap et malgré le déluge qui s’abat sur la course notre moral est au beau fixe. Au sommet de la première difficulté du jour on enfile les coupes vent. La longue descente sur Veynes sera ainsi un peu plus confortable. Au ravito on apprend que les crêtes de Ceüse sont annulées. Il reste tout de même 31 km et 700 mètres de dénivelé avant de rejoindre le dernier checkpoint qui marque la fin de la course. Les organisateurs informent les équipes que celles qui le souhaitent peuvent rentrer par la route. Sinon il reste 3 CP à aller chercher. Au stade où nous en sommes on ne se pose pas trop de question. On enfile quelques vêtements secs (merci l’assistance) et on repart illico sous la pluie.  2 heures plus tard on arrive au dernier contrôle. On nous annonce la fin de la course.

Il ne reste plus qu’à rejoindre Gap en mode balade. La pluie a cessée comme par enchantement. Après 15 bornes à lutter contre le vent on franchit une dernière fois la ligne d’arrivée.


 SansFF titre-2SanYYs titre-2


Epilogue : On s’attendait à une course difficile, on n’a pas été déçu. Le parcours est magnifique. Il ne doit pas être facile de tracer un itinéraire aussi long  tout en restant homogène. Les organisateurs semblent avoir trouvé le bon équilibre. Dans l’ensemble les montées sont assez roulantes. Les descentes nous ont réservé quelques beaux passages techniques.  

Je pense qu’il faut arriver bien préparé sur cette épreuve. Avec Nico on manquait cruellement de kilomètres. Dans les longues montées on s’en est vite rendu compte. Heureusement dès qu’il fallait mettre le vélo sur l’épaule on était un peu plus à l’aise.

La dernière étape sous la pluie a été difficile pour les organismes. Il faut parfois savoir serrer les dents et ne pas laisser trop de place au doute car dans de telles conditions on peut vite se décourager.

 02-chemins-du-soleil 1006

 

Les chiffres du GPS : 265 Km, D+ 8730 m, 26H12’59’’


Le classement.

Voir les commentaires

Le Freney d'Oisans – 29 mai.

31 Mai 2011, 11:20am

Publié par yvon

Un peu de vélo de route ce matin. Direction Bourg d’Oisans puis Le Freney.

sitraEVE559654 25981 le-freney-3-640x480

 

J’ai abandonné l’idée de passer par l’Alpe préférant aller directement là où un bon repas m’attendait.

 


Voir les commentaires

La Verticale du Grand Serre - 28 mai.

28 Mai 2011, 21:47pm

Publié par yvon

2ème édition.

Bis repetita.

 

 

  Vidéo Thierry J.

 

Serge Garnier se succède à lui-même. Il bat  au passage son propre record (35’02). Le coureur gapençais semble voler sur le Grand Serre. La concurrence était pourtant de qualité mais personne n’a pu suivre le rythme imposé par Serge.


28-vertical-du-gd-serre 9683 [HDTV (1080)]

 

La balade a durée un peu plus de 35' (photo Mayté C)

 

Parti tranquillement en vingtième position il a pris la tête dans la forêt et a franchi la ligne d’arrivée avec 3 minutes d’avance sur son poursuivant immédiat Sébastien Louvet. Mathéo Jacquemoud  complète le podium. Les hauts alpins trustent le podium.

Chez les filles Blandine Ducrest (CAF Albertville), Marion Joubert et Sandra Bottaro Girard (AC Matheysin) forment le podium.


28-vertical-du-gd-serre 9839 [HDTV (1080)]Blandine en termine. (photo Mayté C)

 

28-vertical-du-gd-serre 0966

Le Départ.

 

28-vertical-du-gd-serre 9691 [HDTV (1080)]Mathéo et Sebastien à la lutte. (photo Mayté C)

 

28-vertical-du-gd-serre 9985 [HDTV (1080)]Cholonge et les lacs de Laffrey tout en bas. (photo Mayté C)

 

28-vertical-du-gd-serre 9988 [HDTV (1080)]

Mi parcours. (photo Mayté C)

 

JMG 0036 [HDTV (1080)]C'est tout de même bien raide. (photo Mayté C)

 

Les résultats.

Voir les commentaires

Le Grand Serre – 27 mai.

28 Mai 2011, 21:11pm

Publié par yvon

Dernière ligne droite avant la course. Le parcours est à présent entièrement balisé. Une belle ligne monte en direction du sommet.

Dans l’après midi nous avons installé l’aire d’arrivé. La montée en tracteur est toujours aussi impressionnante mais Georges maitrise la situation.


27-le-grand-serre-0948.jpg27-le-grand-serre-0951.jpg

 

A 20 heures on à fait un dernier point à la salle.

Demain c’est le grand jour.

Voir les commentaires

Le Grand Serre – 26 mai.

27 Mai 2011, 07:38am

Publié par yvon

La Verticale du Grand Serre.

 

Un peu de jardinage.


Avec Pascal nous sommes retournés hier en fin d’aprem sur les pentes du Grand Serre pour poursuivre la préparation du parcours. Le jalonnage  de la partie finale dans l’alpage est à présent terminé.


26-le-grand-serre-0933.jpg

La boussole a été bien utile pour suivre un tracé bien rectiligne et la trajectoire idéale a été trouvée.

On a encore joué de la débroussailleuse pour couper la vieille herbe sèche sur presque 200 mètres. Il ne reste plus qu’une courte section à nettoyer. Ça sera fait ce vendredi si la pluie ne vient pas perturber le programme.

 

26-le-grand-serre-0944.jpg

Voir les commentaires