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  le blog la-haut

Articles avec #balade - course a pied.

Lac du Goléon - 4 aout.

7 Août 2013, 11:58am

Publié par yvon

J’ai un peu de temps avant de préparer le barbeuq’ de midi. Je file en VTT jusqu’à Valfroide. La suite c’est à pied que ça se passe.

Lac du Goléon - 4 aout.

La montée est en grande partie à l’ombre, malgré cela il fait déjà bien chaud. Arrivé au lac je fais un petit tour sous le déversoir. Il y a encore un gros névé. En dessous le Maurian a creusé un tunnel et il doit sans doute être possible de le traverser moyennant de se mouiller un peu les pieds.

Ça sera pour plus tard.

Lac du Goléon - 4 aout.

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Signal de La Grave – 12 juillet.

16 Juillet 2013, 14:32pm

Publié par yvon

Signal de La Grave – 12 juillet.

J’ai une petite heure de dispo avant le repas. Un peu juste pour sortir le VTT mais suffisant pour une petite sortie à pied.

 

Le Signal de La Grave juste au dessus de la maison me tend les bras. Pas la peine de trop réfléchir sur l’itinéraire. Il n’y a pas de sentier alors il suffit d’imaginer son cheminement. Je trace une ligne fictive  jusqu’au sommet et m’applique à la suivre au mieux.

 

La pente est raide. Parfois je jette un œil vers le haut pour constater le chemin qu’il me reste à parcourir.

Une fois arrivé au sommet on peut enfin apprécier le paysage à sa juste valeur. Le spectacle est juste en face.

Signal de La Grave – 12 juillet.Signal de La Grave – 12 juillet.

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Le Moucherotte - 11 juillet.

12 Juillet 2013, 06:17am

Publié par yvon

Une balade au Moucherotte sans rencontrer âme qui vive c’est plutôt rare. Il n’y avait personne sur la montagne en fin d’aprem.

 

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Après une montée par quelques chemins détournés nous avons fait la descente par un itinéraire un peu plus classique. Même là nous n’avons rencontré personne.

Au retour, seul un chien errant est venu près de nous se mêler à notre apéro et mendier quelques chips.

 

 

 

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Passage de l'Aup du Seuil - 9 juillet

10 Juillet 2013, 20:08pm

Publié par yvon

07-juillet-8981.JPG

 

Pas mal comme fin de journée. 

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Lac du Goléon – Cruq des Aiguilles – 7 juillet.

10 Juillet 2013, 19:58pm

Publié par yvon

 

Retour aux sources aujourd’hui avec pour commencer une montée au lac du Goléon. Parfois je me demande combien de fois ai-je bien pu faire cette balade. Je n’en sais rien. Sans doute beaucoup. Je connais le sentier par cœur, j’ai mes repères et après 10 minutes de course en jetant un œil au chrono je sais le temps qu’il me faudra pour arriver en vue du lac.

 

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Ce matin les sensations son bonnes. Je parviens à courir là où habituellement je marche.

Arrivé au lac je poursuis jusqu’au refuge Carraud puis le Cruq des Aiguilles me permet de redescendre directement sur Valfroide où mon vélo m’attend. Il ne me reste plus qu’à rentrer à La Cime. 

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Pic Saint Michel – 2 juillet.

3 Juillet 2013, 21:20pm

Publié par yvon

Parking du Pré du Four, Jérôme gare la voiture à l’ombre. Dans le coffre en plus des baskets et des bâtons il y a la glacière. Dans la glacière nous attend une douce boisson houblonnée.

 

07-juillet-8873.jpg


La règle du jeu est simple : Monter au Pic Saint Michel sans trop trainer histoire de profiter d’une  bière bien fraîche au retour. Mission accomplie !

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Mont Jalla – 1er juillet.

3 Juillet 2013, 21:09pm

Publié par yvon

On commence par franchir l’Isère puis il faut traverser une bretelle d’autoroute avant de trouver le premier sentier.

 

jalla1.jpg

 

En moins de cinq minutes on quitte la ville et c’est parti pour un peu de déniv.

Pas besoin de réfléchir trop longtemps, il suffit de suivre son inspiration et on se retrouvera un peu plus tard au sommet du Jalla.

Petite variante par l’arête des panneaux solaires pour rallonger un peu la sortie et nous voilà de retour.

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Km Vertical du Mont Blanc – 28 juin.

1 Juillet 2013, 19:04pm

Publié par yvon

  C'est raide et c'est sans bâtons.


C’est l’effervescence ce weekend à Chamonix. Dans le Cadre du Marathon du Mont Blanc pas moins de 6 courses sont au programme.

Les 80 kilomètres sont partis ce matin et dans quelques heures ce sera le kilomètre vertical. Après avoir participé à la première édition en 2011, j’avais loupé celle de l’an dernier pour cause de Verticale du Diable le même weekend.

 

28kmv-du-mt-blanc 8802

 

C’est avec plaisir que je me retrouve à Chamonix pour affronter le raide sentier qui part de la Place du Triangle de l'Amitié pour rejoindre Planpraz1000 mètres plus haut.

6970 10151454862760178 2126201110 nLa première difficulté en arrivant est de trouver une place pour se garer. Ce n’est pas toujours très simple mais avec un peu de chance on ne s’en sort pas trop mal. On file ensuite récupérer les dossards au gymnase de l’ENSA. Petit crochet par l’accueil pour connaitre l’heure de départ (la course se déroule en contre la montre). Fichtre, 18h10 pour moi. Je jette un œil sur ma montre, il est tout juste 15 heures. De ce côté  les organisateurs ont de quoi progresser. Sur le site de la course seule l’heure du premier départ était mentionnée. Dommage qu’une telle organisation ne soit pas capable de plus de précision. Bref, on n’est pas à Fully !!!

Un peu plus tard, je retrouve Lionel. On occupera les heures à venir à une petite reco du début du parcours. Ensuite on fait comme tout le monde, on traine dans Cham jusqu’à l’heure du départ.  

 

Place à la course.

On commence par quelques hectomètres de bitume sur une route assez raide. Je m’efforce d’éviter l’euphorie du départ en prenant un rythme de course régulier. Après être passé devant la gare de départ de Planpraz on rejoint le sentier. Dans la première partie j’alterne marche et course en fonction du profil.


 

28kmv-du-mt-blanc 8811


C’est à partir des 400 mètres que je marche définitivement. La pente s’est redressée et je trouve plus efficace et surtout plus facile de réguler mon allure en marchant.

Mi parcours, c’est la bascule. J’enclenche le compte à rebours en me disant qu’il m’en reste moins de la moitié à gravir. On se motive comme on peut !

Par endroit le sentier est vraiment raide et dans le dernier tiers de course on trouve même des passages équipés de câbles et d’échelons fixés dans la roche.

 

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Au dessus il commence à y avoir du bruit. La gare supérieur du télé est en vue. Le parcours est de plus en plus technique mais ça permet parfois d’oublier qu’il faut encore monter. Et puis sans y prendre garde on arrive sur le parvis du télé.

 

Sans titre-1

 

Quelques escaliers à franchir mais les spectateurs sont là pour nous encourager. On contourne les bâtiments et on aperçoit enfin l’arrivée. Il faut jeter ses dernières forces dans la bataille pour franchir la ligne.

 

28kmv-du-mt-blanc 8835


Retour en téléphérique à la case départ. On arrive juste au moment où les cadors s’élancent. Impressionnant le rythme de course. Bon, c’est le top niveau, respect.

 

28kmv-du-mt-blanc 8833


Etat d’âme. Le parcours est plutôt sympa et technique. Néanmoins l’organisation m’a paru un peu limite. Pas d’info sur son heure de départ et une fois arrivé sur la ligne de départ un organisateur faisait le forcing pour que je parte avant mon heure histoire de boucher les trous laissés par les absents.

Pas de ravito sur le parcours, juste un tee shirt Sri lankais et un repas d’après course. Pour 25 € on doit pouvoir faire mieux. A oui c’est vrai, on est à Cham…

 

Les résultats.

 

kmv mb

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Le Moucherotte – 26 juin.

27 Juin 2013, 19:58pm

Publié par yvon

Fin juin, c’est le moment de faire un pèlerinage annuel vers la glacière du Moucherotte. Depuis que j’ai découvert ce coin –un peu par hasard- j’essaie d’y venir tout les ans à cette époque.

Le lieu a de quoi surprendre. Pas très loin du sommet un gros trou profond d’une dizaine de mettre s’enfonce à la verticale dans la montagne.

 

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La neige s’y accumule en hiver et cette profonde cavité est propice à la conservation. Cette année ne déroge pas à la règle. En ce début d’été le névé est encore bien présent au fond. Au vu de la météo capricieuse cette année il y a fort à parier que la neige restera encore quelques semaines. Je reviendrai pour voir.

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La Bastille - 21 juin.

21 Juin 2013, 14:48pm

Publié par yvon

06-juin 8729

 

La Bastille est  notre terrain de jeu aujourd’hui. Deux petites montées où on alterne escaliers et sentiers. La variété évite l’ennuie dit-on !      

                                                                            

                   

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