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  le blog la-haut

balade - course a pied.

La Verticale du Môle – 20 mai.

21 Mai 2012, 06:08am

Publié par yvon

Après le Kilomètre de Chartreuse vendredi puis la reco de la VGS hier, les jambes sont un peu lourdes ce matin au départ de la Verticale du Môle. Connaissant pas le parcours je pars prudemment. On m’avait annoncé un profil plutôt calme. Finalement les...

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Le Grand Serre – 19 mai.

21 Mai 2012, 06:04am

Publié par yvon

La 3ème édition de la Verticale du Grand Serre se déroulera samedi prochain (26 mai). Avec Jérôme nous sommes allés sur le parcours pour commencer le balisage de l’itinéraire. Dans l’alpage au dessus de la forêt nous avons posé des jalons tous les 100...

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Kilomètre Vertical de Chartreuse – 18 mai.

19 Mai 2012, 18:04pm

Publié par yvon

C'est reparti Dans le cadre des 3 jours de Chartreuse les organisateurs propose le 2ème jour un kilomètre Vertical. Celui là je ne le connais pas encore. Ça sera une bonne occasion d’ouvrir la saison des montées sèches. Je me rends sur place avec Jérôme....

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Le Grand Serre - 5 mai.

6 Mai 2012, 17:09pm

Publié par yvon

Retour aux affaires. Il ne reste plus que quelques semaines avant l a Verticale du Grand Serre. Avec Seb et Mich nous sommes ce matin à Cholonge pour voir un peu l’état de l’itinéraire. Difficile de faire plus direct. La partie en forêt est en bon état....

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La Bastille – 24 avril.

27 Avril 2012, 09:19am

Publié par yvon

La grande volée. Rico m’a envoyé un petit mail ce matin. ‘’Je vais courir à La Bastille ce midi, rendez vous dans La Grande Volée pour enchainer 6 à 10 fois la rampe !?!?!?). La Grande Volée c’est la longue rampe d’escalier rectiligne au dessus des casemates...

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La Bastille – 20 avril.

20 Avril 2012, 14:35pm

Publié par yvon

C’était le retour du printemps ce midi à La Bastille. Petit échauffement en vélo avant un première montée par le Jardin des Dauphin. On poursuit par la descente sur le quartier Saint Laurent avant la remontée des 1200 et quelques marches. Ça ruine les...

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Mont Jalla – 13 avril.

14 Avril 2012, 20:53pm

Publié par yvon

Finalement la météo nous a laissé un petit créneau de beau temps. Avec Vincent on part pour un petit entre taf au Mont Jalla. Sur ce parcours l’échauffement est bref. On se retrouve rapidement dans l’ambiance sur les raides sentiers qui permettent de...

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la Bastille – 12 avril.

14 Avril 2012, 20:52pm

Publié par yvon

Classique sortie à La Bastille ce midi. En 10 minutes de fixie je rejoins le Jardin des Dauphins. La suite se passe entre sentiers et escaliers où il est possible de varier à souhait la balade. On a l’embarras du choix.

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Calendrier Vertical Kil

11 Avril 2012, 18:16pm

Publié par yvon

Le kilomètre vertical est en train de se faire une place importante dans le calendrier des courses de pleine nature. En France ce format de course était encore confidentiel il y a tout juste 2 ans. Depuis les choses ont bien évolué. Pour 2012 il y aura...

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La Bastille – 06 avril.

11 Avril 2012, 07:02am

Publié par yvon

Ce midi je retrouve les escaliers de La Bastille. La reprise est difficile et dès les premières rampes les jambes sont dures. Je réduis la foulée histoire de ne pas me mettre trop rapidement en souffrance. Finalement après quelques minutes de course les...

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